Veranstaltungskalender

Die Wechseljahre sind eine Phase des Wandels, geprägt von hormonellen Veränderungen, die den Körper beeinflussen. Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen sind individuell. Die Wechselwirkung zwischen Hormon-, Nerven- und Immunsystem beeinflusst sowohl körperliche Abläufe als auch das emotionale Gleichgewicht. Ein Verständnis dieser Phasen ermöglicht einen achtsamen Umgang mit den eigenen Bedürfnissen.

Martina Meyer betont, dass Wissen und Prävention den Übergang erleichtern und die Menopause als Chance für einen Neustart gesehen werden kann.

Link zur Anmeldung finden Sie auf unserer Webseite unter Aktuelles unter Seniorenbüro ON AIR .

Eine Kooperation mit der vhs Karlsruhe und Stadtteilkoordination und Seniorenbüro der Stadt Karlsruhe.