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ORGANIZER;CN=Turnerschaft Durlach 1846 e.V.:MAILTO:gf@tsdurlach.de
LOCATION:Pfinzbau Durlach
SUMMARY:Allgemeines Gesundheitstraining
DESCRIPTION;ENCODING=QUOTED-PRINTABLE:Ein kraft- und ausdauerorientiertes Programm f=C3=BCr die Gesundheit=0D=0A=0D=0A  E
 in gesunder K=C3=B6rper ist von unsch=C3=A4tzbarem Wert und unser h=C3=B6ch
 stes Gut. Dabei kommt die Gesundheit nicht von allein und =E2=80=9Eguten Ge
 nen=E2=80=9C\, sondern wir m=C3=BCssen und k=C3=B6nnen uns aktiv f=C3=BCr un
 sere Gesundheit einsetzen. Mehr Bewegung im Alltag ist dabei ein guter erst
 er Ansatzpunkt\, f=C3=BCr einen gesundheitsorientierten Lebensstil. Um den K
 =C3=B6rper stark f=C3=BCr unseren Alltag zu machen und diesem mit Leichtigk
 eit begegnen zu k=C3=B6nnen\, m=C3=BCssen wir ihn auch regelm=C3=A4=C3=9Fig 
 einem Trainingsreiz aussetzen. Nur so passt sich unser gesamtes System =E2
 =80=93 Muskeln\, Knochen\, B=C3=A4nder und Sehnen =E2=80=93 der Belastung an 
 und wir k=C3=B6nnen bis ins hohe Alter eigenst=C3=A4ndig und aktiv dem Lebe
 n begegnen.      Kursinhalt      In unserem Kurs =E2=80=9EAllgemeines Gesun
 dheitstraining=E2=80=9C wird dir der Weg in einen aktiven Alltag aufgezeigt
 . Gezielte =C3=9Cbungen f=C3=BCr Kraft\, Koordination und Ausdauer geben dir
  die Richtung auf deinem Weg in ein gesundheitsorientiertes Leben vor. Unse
 re versierte Trainerin Heike Metz begleitet dich =C3=BCber 10 Einheiten und
  zeigt auf\, mit welchen Mitteln und einfachen Anpassungen du deinem Alltag 
 aktiv und gest=C3=A4rkt begegnen kannst.      Pr=C3=A4ventionskurse      De
 r Kurs ist mit dem Siegel =E2=80=9ESport pro Gesundheit=E2=80=9C ausgezeich
 net und somit bei den gesetzlichen Krankenkassen registriert. F=C3=BCr die 
 Teilnehmenden bedeutet das\, dass die Kursinhalte sowie die Kursleitung sorg
 f=C3=A4ltig gepr=C3=BCft sind. Au=C3=9Ferdem werden die Kurskosten nach Abs
 chluss und erfolgreicher Teilnahme am Kurs von den gesetzlichen Krankenkass
 en teilweise erstattet (meist zu 70-80 %). Privatversicherte m=C3=BCssen si
 ch direkt an ihre Kasse wenden. =20
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